我总是做什么事感觉有人在看着

病情分析：一根据你说的情况分析，可能是因为精神过度紧张引起的神经精神问题。指导意见：建议注意不要紧张，放松心情，不要想的过多，可以多与朋友交流，多参加集体活动，分散精力，可以口服谷维素，多虑平，或去看心理医生。

以上是对“我总是做什么事感觉有人在看着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！