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老人经常便秘该吃点什么

经常便秘，好多天才排一次便好几年了，可能是因为喝水很少的原因所致曾经的治疗情况和效果：有时候就给她吃点酚酞片,该经常给她吃点什么，水果不爱吃，蔬菜业不太爱吃，不爱喝水，还能吃什么呢

提问时间：2020-05-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，便秘要注意以下几点饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等。

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