后背肌肉疼的很厉害，做了检查确诊韧带拉伤

您好，这种情况建议近期休息为主，避免劳累受凉，久坐，姿势不良，剧烈运动等诱因，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，可以做做艾灸，推拿等理疗，注意手法力度。

口服双氯芬酸钠缓释片或西乐葆等，配合外用扶他林软膏或外贴贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂等。规律作息，避免熬夜等。

对症处理，观察看下。