直肠恶变怎么锻炼才好

癌症病人不要做剧烈运动，可以做慢走、慢跑、散步等。在散步中，全身的大部分肌肉骨骼会得到动员，使代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅。

同时大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，达到了消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，所以用散步来调节精神是很好的。

尤其是术后身体虚弱，可以经常散步，除了能让身体机能得到调动恢复，心情也会达到很好的改善。