后背和针扎似的疼是怎么回事

哎！我以前也是经常是过了十二点睡 不过总是睡不着 在床上翻来覆去 最后就在迷迷糊糊中睡去 然后第二天 精神很不好 特别影响学习！工作！一身都不舒服！你说的后背疼痛 是不是上网挺多啊！肯定会有这个原因的 还有就是你的睡姿可能不好 都会导致这些 最关键就是你睡眠 一定要调整过来！你一定要克制自己在十点半就睡觉 然后白天即使很困也千万不要休息 然后睡前 可以喝蜂蜜和牛奶 一定要喝 做好这几样 你一定就能睡好觉了！