枸杞和红枣可以适量吃。不过提高孩子的体质主要是靠均衡饮食，食物多样化，多吃蔬菜水果，多饮水，勤于户外锻炼，充足的睡眠，适时增减衣服，避免受凉。
提高体质药物不是主要的，而且药物的作用效果也不肯定。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
