哺乳期每天慢跑一小时可以吗？

开始每天在跑步机上以7的速度慢跑一个小时，处于哺乳期，早餐和中餐正常饮食，晚上是喝点蔬菜清汤，为什么体重下降缓慢呢，以前这样减肥的话体重下降是比较快的（体重太重需要减肥的）请问可以这样强度的运动吗？是什么原因使得减肥速度缓慢的？ 曾经的治疗情况和效果：该怎么办啊？想得到怎样的帮助：请医师们指导