你的症状考虑主要是慢性咽炎导致的。建议你可以口服利咽灵,咽炎片、慢咽舒宁，保安散等中成药物治疗。要坚持服用药物治疗一段时间，平时适当运动增强体质，注意保暖。
建议保持情绪舒畅，多喝水，多食蔬菜水果，忌烟酒和辛辣刺激性饮食。
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