没有信心，感觉会出错

你好！从你的描述来看，你会反复检查自己的工作以避免出现错误，那么如果出现错误又会怎样呢？是担心这样自己就不完美了还是会被别人笑话？

我们可以好好审视一下自己内心真正的想法是什么。没有人一辈子都不在工作中犯错的，所以如果刻意追求这样一个结果的话，会容易陷入想法的控制，进而陷入一种“应该这样”和“事实这样”的矛盾中。

如果你想改变自己目前的状态，就要调整你的想法了。