亲们：我已孕二十三周了，我应该吃点什么？每天该做点

问题分析：你好，怀孕中期随着胎儿的逐渐生长发育，要适当的增加营养，牛奶、豆制品、瘦肉、坚果、鸡蛋、鱼、虾、海苔还有新鲜的应季水果蔬菜都可以吃的，你可以每天定时听音乐做胎教，每天适当的散步，做一些力所能及的家务意见建议：建议你怀孕期间不要经常发脾气，因为这个会对胎儿产生不良影响的，你在怀孕期间要保持心情舒畅，注意休息，做好定期孕检