神经衰弱害怕声音有什么办法不那么敏感

神经衰弱对声音特别敏感,害怕别人发出声响,有时很小的声音,也会紧张害怕别人是针对自己　有时听到声音会不自觉的一激灵,有时办法不让自已这么敏感.第一次补充提问:(2009-5-19 11:06:27)吃中草药好的快还是吃中成药能不能说一下需要吃多长时间.第二次补充提问:(2009-5-21 16:44:01)以前吃过这些药的,不起做用啊,有谁可以帮帮我啊.太难受了第三次补充提问:(2009-5-22 10:58:47)我可不可以,戴防噪音耳塞,