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昨晚一宿没睡是怎麽回事

失眠多梦白天没精神胸闷愿意出汗无精打采心情烦躁:想得到的帮助：请问都是什麽原因导致失眠

提问时间：2021-11-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态

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