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便秘如何造成的

我最近老是出现便秘，排便特别的困难，老是觉得肚子里胀胀的很难受，这种症状如何造成的呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘的原因有很多，较多的就是饮食结构不合理，器官性病变，作息不规律，精神压力过大等，都有可能致便秘的出现。平时可以多吃一些通便的食品，像芹菜，香蕉，梨，菠菜等都是具有很好的通便作用的，同时，要保持心情舒畅。

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