你好，根据您的描述，可以在饮食中加入除湿的食物，如红豆薏米，也可以在平常喝的水里加一下炒过的决明子泡茶喝，都能辅助治疗。
平时少吃辛辣油腻的食物以上是对“日常饮食应注意什么才不长痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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