吃紫薯干会发胖吗

自己在平常的时候喜欢吃零食，而且又特别喜欢吃紫薯干的话，其实在闲下来没事的时候，可以适当的吃一些，因为紫薯干它主要就是碳水化合物比较多，而且吃紫薯干，是不会导致身体发胖的，这个时候是完全可以放心的，并且在减肥期间的时候，可以每次吃饭的时候只吃六成饱，或者是七成饱都是可以的，而且吃完饭之后可以慢跑或者是打羽毛球。