我并没有多走路，脚却又累又痛，脚趾稍有肿胀，晚上脚

问题分析：你好，根据描述的症状看多与日常不良的体位姿势如久坐、久站等不良导致局部血液循环不好引起。另外就是需要排查下风湿痛。

多与受凉，感染等引起、意见建议：平时注意加强锻炼。增强体质。日常生活饮食方面也要好好调理。保持心情舒畅。局部适当涂擦些云南白药气雾剂进行按摩、推拿。

力度自感酸胀为宜。祝健康。