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预防精神分裂的办法

我最近感觉精神有点不太好，担心有精神分裂，怎么预防精神分裂？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。平时放宽心态，规律作息，晚间避免熬夜，吃点安神类药物改善睡眠，必要到医院进一步检查评估好目前的精神心理状态。

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