我腰疼椎间盘突出，郭医师是周

问题分析：一般来说腰椎间盘突出症建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。

需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部勿扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。意见建议：郭医师是周几上班一般可以看看网上能否预约，否则就需要到当地医院导诊处咨询