病情分析：因为一夜的睡眠，身体急需补水。指导意见：建议你在每天清晨起床之后，什么都不要做，先喝一杯清水，如果胃没有问题就喝一杯凉白开，如果胃不太好，就喝一杯温水。
当然，两杯也是可以的。之后再去卫生间洗漱等等。然后再进食会好一些。
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