你好，清淡易消化食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等，应食具有活血理气散结之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。
适当补充蛋白质，如瘦肉、鸭、鹅和鹌鹑等。禁食生冷之物。
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