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患者提问

我身高173体重140

我身高173体重140,想减肥,腿粗腰粗,有什么方法可以减肥吗
提问时间:2021-11-28
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:减肥注意的问题有3点

    1、是总热量的控制,要求你摄取的热量低于消耗的热量

    2、是血糖生成的控制。指导意见:

    3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥成功.

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