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患者提问

精神障碍吃什么饭好得快

我开始睡不好觉,后来心神不定,怀疑我有精神障碍,请问精神障碍吃什么饭好得快呢?
提问时间:2020-05-11
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    生活中压力大,造成心神不宁,也与白天的紧张或者是睡眠不够熟、神经衰弱、植物神经调节紊乱导致的。清淡饮食为主,加强营养。

    加强锻炼身体,经常和家人朋友多交流。平时一定要注意休息,不能熬夜。

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