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奶水少了如何追奶

我家宝宝一直是母乳喂养，奶水也很充足，这几天突然少了，不够吃了，想能让奶水多起来，奶水少了如何追奶？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

奶水少了可以吃有营养的东西追奶，可以多喝汤、多喝果汁，可以按摩乳房，按摩的时候用热毛巾敷一下，顺着乳腺从腋下到乳头按摩、挤压。
催奶汤要做到清淡、少油、少盐，多喝鲫鱼汤，平时保持心情舒畅。

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