病情分析：您的情况考虑是有半月板损伤、韧带损伤、关节腔内有游离体等的问题导致的。发病可能与年龄、外伤、身体素质等的因素有关。
指导意见：可以请中医大夫看看，选择中药如桂枝茯苓汤、六味地黄汤等加减调治。必要时检查一下核磁共振看看，来明确诊断指导治疗。
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