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急性腰背部扭伤

本人最近腰部非常的痛，很难受，有时候都动弹不得，坐久一点就累，去医院检查，医生说我这是患了急性腰背部扭伤了，我要怎么办才能治好这个病症呢。想得到怎样的帮助：急性腰背部扭伤怎么办呢？

提问时间：2022-01-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，掌握体育训练(锻炼)中的要领任何一项运动项目均有其十分科学、合乎解剖生理要求的训练要领，并已经过实践反复修改，证明既可提高竞技能力.又可预防运动伤，包括剧烈运动前的准备工作，因此必须遵循该要领进行训练.切勿因自行其是而引起损伤。

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