最近老是头晕、出虚汗、精神不集中，嘴发苦

是植物神经紊乱，因精神紧张，压力大，受到刺激后引起的症状，表现为烦燥、焦虑，心慌、爱生气，紧张，恐惧，多疑，睡眠差，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。

要学会自我调整心态,良好的心态是关健.要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,想信本病也就好的快了.如果不适严重，建议去正规中医院辩证治疗，喝些汤药调理一下，希望能帮到您，祝您健康。