夜晚开灯睡觉对眼睛有什么坏处

病情分析：你好：你一般来说，夜晚开灯睡觉的话，有的时候对眼睛不会造成伤害，而是会影响到个人的睡眠质量，所以说呢，很容易，会造成睡不踏实。

指导意见：指导意见：可以适当的尽量在晚上睡眠的过程中要关灯，这样的话会营造出一个非常安定的睡眠环境，这样的话也比较触进睡眠。

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