左侧跑步时痛，背部跑后也会痛

病情分析：您好，您的描述情况要注意的就是平时运动不足或运动过度而导致的多见。指导意见：这个情况就要注意及时休息养护，同时膝关节位置有了类似慢性劳损的改变情况，建议及时休息养护一段时间较好。

以上是对“左侧跑步时痛，背部跑后也会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！