病情分析：您好，以后需要多注意下大便颜色，有黑便情况及时就诊。指导意见：平时饮食注意忌辛辣，最近还是先吃易消化点的食物，注意饮食规律，平时作息时间要调整好，若有要吃止痛药等情况，可以饭后服用。
胃和情绪也是有一定关系，保持心情也挺重要。
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