我老是口腔溃疡，反反复复的，去看了中医

容易复发是口腔溃疡的特点，同时注意口腔溃疡通俗的说法是上火，但其90%的原因是由于体质下降时病毒感染导致的。指导意见所以治疗上首先是建议平时增加锻炼，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳，提高自己的体质，饮食上建议忌下辛辣刺激性食物，增加高蛋白食物食用量，多吃富含纤维素食物如芹菜、香蕉（有润肠通便的作用）等，养成规律排便的习惯，防止便秘，平时注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，并注意保持平和心态与开朗心情，避免遇事着急，出现症状时建议用西瓜霜喷剂或锡类散或青黛散进行局部喷涂治疗，同时可以口服点复合VB与VC，并注意增加饮水量。