每天晚饭只吃一只煮的玉米可以减肥吗？

病情分析：这位朋友，你上述减肥方法是不科学的，会影响健康的。指导意见：减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。

最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了减肥失了健康得不偿失。

多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。

对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。控制主食和限制甜食，多餐少量。多爬山、游泳、作体操等。