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我常年患有强迫症怎么办？

健康咨询描述：我常年患有强迫症，因为强迫症让我有很多事情都做不好，哎，耽误时间，我总是喜欢在出门的时候担心自己家门有没有关好，煤气有没有关，常常是反复回家确认多次，导致我自己耽误很多时间。想得到怎样的帮助：请问患有强迫症该怎么办？

提问时间：2021-08-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，建议你要培养自己的兴趣爱好，将生活的重心放在有意义的事情上。让自己时刻感到充实、愉快，尽量避免令自己陷入焦虑、抑郁、无望等不良情绪和心境中。
要知道，强迫症的发病与不良情绪有着密切的关系。

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