右膝关节经常扭伤

寇大夫,您好我的右膝从初中开始就常常会扭伤，在这个时候还是比较痛的，所以常常都是跛着脚走路，但后来连续几年里也有，但扭了就可以走路而且也不会很痛。就这三四年内每年几乎有一次，但是很严重，膝会出血，而且也很痛！但可以慢慢行走。平时不痛的时候再别人看来我总是跛着脚走路的，我想这是不是因为以前痛得太多了行成了这种走路姿态！以前在学校时有同学会说我是O形腿，因为自己看不到！请问一下O形腿跟腿扭伤有关系吗？还有就是从那以后，右腿不能像左腿那种能伸能弯，总是感觉有骨要动一下才可以伸或者弯，下蹲时也是这样，感觉里有个骨