重要的应该是休息,减少局部刺激,过多或过于剧烈的活动,会加重症状,不利于恢复,坚持每天热洗,可外用活血化瘀的中草药,洗后先熏后煮,每天两次,每次半小时以上,效果会更明显,口服非甾体类消炎镇痛药和活血化瘀药治疗。
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