痘痘很痒怎么办

长痘痘是自身内分泌问题,自己平时慢慢的调理才行.不过用一些去油的洗面奶也还好,去油后让脸部外面皮肤可以吸收足够的氧气啊!下面给一些我自己的经验,

1.最好的方法是你每天又规律的作息时间,中午适当的休息休息,晚上最迟在11:30睡觉,保持一天7到8个小时的睡眠.

2.心情要好,不要和别人生气发火.

3.不要吃辛辣的东西。