你好，根据你的病情描述，一般流产后休息半个月左右，禁同房，盆浴一个月，保持外阴清洁卫生，避免感染，忌食辛辣刺激性的食物和生冷的食物。
以上是对“打胎后需要休息多久，才能恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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