平时应该多参加体育锻炼增加体质。没爱爱的时候经常用手捏捏他的小弟弟力度可以大点，锻炼它不要那么敏感。事前用冷水冲洗。
因为温度高的情况下容易兴奋，达到兴奋的速度也比较快，所以降低温度也对早射有一定的帮助。
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