病情分析：您好！从您描述的症状看考虑可能是同房后兴奋性过高导致激素分泌失调引起乳房腺叶增生。一般不需要治疗，症状会在月经干净后逐渐缓解。
意见建议：注意休息，保持乳房卫生，不穿过紧的文胸，不用含雌激素的药物和化妆品，保持和谐的性生活，不吃辛辣食物，忌烟酒。
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