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反复感冒，上火，睡不着觉怎么办

反复感冒，上火，脚心热，舌苔暗红发紫，睡不着觉反复感冒上火脚心热舌苔暗红发紫睡不着觉

提问时间：2020-03-16

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乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

可先从饮食起居调养入手.保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸烟.经过一段时间的调养,异常舌苔和口气有望自愈

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