总胆固醇高密度脂蛋白低密度脂蛋白都偏低咋办

健康指导：建议您要在医生的帮助下积极治疗，同时日常饮食一方面要保证食物多样化，而且要注意清淡饮食，也就是低脂、低糖、低盐饮食。

避免吃煎炸、肥腻、甜腻、腌制烧烤的食物。平时多吃全谷类食物，喝低脂奶、每天吃一个鸡蛋，各种新鲜的蔬菜水果要多吃，鱼肉可以适量吃些，瘦肉少吃，海鲜也要少吃。

炒菜油每天限量20克以内，盐5克以内。平时多喝水，多注意休息，避免劳累。长期坚持，以辅助医生的治疗。