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考试忧虑症

我是一名高三学生,老师害怕这害怕那,其他人不会想的事,甚至不会发生的事我也会担心,害怕.他们都说是焦虑症,希望专业的医生给点建议!
提问时间:2021-12-15
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,在高三的学习中是极耗脑力资源的,以此除了平时的学习之外,一定要注意休息指导意见:在高三的学习中,脑子高集中的学习中,难免会遇到一些困难的,在你不能解决的时候可以几时得向老师求助或和自己的同学交谈,以及时的解决,否则久了,很容易的形成心理疾病影响自己的学习,平时在学习的时候,一定要注意休息,保持充沛的精力,同时可以吃一些补脑的,注意自己饮食的营养,适当的要运动

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