问患者提问

提不上精神

健康咨询描述：每天不管我睡多少时间都觉得瞌睡不够每天无精打采一点精神也提不起

提问时间：2022-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。指导意见：饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，提高身心的状态，减少不适的出现。

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