可以做一下微创治疗，利用关节镜，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。
具体情况需要您做一个检查确定。医院会根据您的情况帮您做相应的治疗。平时要注意膝盖部位的保暖，适当的活动，防止膝盖部位扭伤导致不适。
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