你比较年轻,可以通过饮食和运动来控制:清淡饮食,戒烟酒,忌油腻食物和动物内脏,增强锻炼,特别是慢长跑或有氧运动,如果你体重降至(身高[CM]-105)正负5公斤的话就说明达标了,达到这个时候脂肪肝应该好了,祝身体健康!
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