病情分析:你好,根据你的描述,你的情况是腓骨骨折打了1个月石膏,现在石膏已经拆除,走路有点刺痛,主要是由于长时间没有活动导致关节僵硬,现在走路有点不习惯造成的.指导意见:建议你可以先在床上加强关节的功能锻炼,可以拌拌踝关节,做做热敷治疗,可以用热毛巾或者是热水袋等;
锻炼一个星期左右,可以扶着拐杖下地慢慢走路.休息的时候把脚放高点,多活动活动脚趾,防止肿胀.疼痛厉害,可以适当的口服药物,如西乐葆,扶他林等.一般来说,锻炼一个月左右就会好的,至于肌肉的萎缩,等你正常走路了就会好的.
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