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昏沉嗜睡怎么办

最近也不知道怎么搞的，特别的嗜睡，每天早上上班7点半起床我都相当的费劲，而且我整天都没有什么精神，老是昏昏沉沉的，老提不起劲来，请问我这是怎么回事啊，应该怎么办？想得到怎样的帮助：请问昏沉嗜睡怎么办？

提问时间：2022-07-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您的描述还不能完全确定是什么疾病？你也可能只是亚健康状态，建议您平时增加自己的运动量，使身体强壮起来比什么都强，多做有氧运动，可以使脑子清醒。

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