手凉是怎么回事

病情分析：这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现指导意见：改善方法： 1．吃西洋参。

这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。

维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

其他措施：平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。以上是对“手凉是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！