高血压和糖尿病患者应该注意什么

你好，根据有高血压，糖尿病等情况，一般以清淡低糖饮食为主，多吃蔬菜，和含糖分低的水果等。不必太过于要求什么。最重要的就是低盐饮食。

蔬菜种类多一些。有高血压和糖尿病的话，要积极控制血压和血糖，因为不控制并发症就多了，一般宜清淡低糖饮食，不吃油腻的，含胆固醇高的食物；

如扣肉，动物内脏等，平时多运动，保持好良好的心态即可。