最简单又有效的治疗便秘方法就是从食物上下手，其中水果治疗便秘尤为有效。便秘病人不妨多吃以下七种水果，远离便秘，恢复平坦小腹。
治疗便秘的一些水果有；苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、核桃都是比较好的治疗便秘的水果。
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