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腰椎骨折怎么样才能完全恢复

我前段时间在外面工作的时候把腰扭伤了，特别疼，去医院检查，说是腰椎骨折了，这个怎么样才能完全恢复？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎骨折，一般的需要静养2-3个月才能，康复，并且一个月一年内不要做，劳动量太大的活动，要注意适当的休息，也不能久坐，平时可以，热水袋热敷腰部，平时一定要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免疲劳，熬夜。

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